胸郭出口症候群｜岡崎市で根本改善なら地域密着の岡崎かわすみ接骨院｜交通事故治療と骨盤矯正で評判

胸郭出口症候群は、首の付け根や肩甲骨の周辺で神経や血管が圧迫されることによって、肩から腕にかけて痛みやしびれを感じる状態です。「胸郭出口」とは、首から胸部にかけての部分で、ここを通る神経や血管が骨や筋肉によって圧迫されることで症状が発生します。この疾患は、腕や肩の動作に影響を与え、日常生活に大きな支障をきたすことがあります。

胸郭出口症候群の主な原因は、首や肩周りの筋肉や骨の異常な緊張、姿勢不良、外傷などが挙げられます。以下のような状況が胸郭出口症候群を引き起こしやすいです。

1. 姿勢不良: 長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、頭や肩が前に出る「猫背」や「前かがみ姿勢」になると、首や肩周りの筋肉が過剰に緊張し、神経や血管が圧迫されます。

2. 筋肉の緊張: 重い荷物を持ち続けたり、片方の肩にばかり負担をかける動作が続くと、肩や首周りの筋肉が固くなり、圧迫が生じます。

3. 外傷や変形: 骨折や脱臼などの外傷、または骨の構造的な問題がある場合、胸郭出口のスペースが狭くなり、神経や血管が圧迫されやすくなります。

4. スポーツや繰り返しの動作: 重量を使ったトレーニングや、腕を繰り返し上げる動作を行うスポーツが原因で、肩や首に負担がかかることがあります。

胸郭出口症候群の症状は、軽度なものから日常生活に支障をきたすものまでさまざまです。以下のような症状が現れることが多いです。

• 肩から腕にかけてのしびれや痛み: 肩甲骨周辺から腕にかけて、重たい感覚やしびれ、痛みが広がります。これらの症状は、腕を上げたり長時間同じ姿勢を保つと悪化することが多いです。

• 首や肩のこり、頭痛: 首や肩周辺の筋肉が緊張し、こりがひどくなると頭痛を伴うことがあります。

• 腕や手の冷えや感覚の鈍さ: 血管が圧迫されることで、血流が悪くなり、手や指が冷たく感じたり、感覚が鈍くなることがあります。

• 握力低下や物を持つ時の不安定感: 神経が圧迫されることで、握力が低下し、物をしっかりと持てなくなることがあります。

これらの症状が続くと、日常生活での作業が難しくなるため、早期の治療が重要です。

岡崎市の岡崎かわすみ接骨院では、胸郭出口症候群に対する包括的な治療を提供しています。患者様一人ひとりの症状に合わせた治療法を選択し、根本的な原因の解消を目指します。

1. 手技療法: 首や肩周りの筋肉の緊張を解きほぐし、神経や血管への圧迫を軽減します。特に姿勢改善を促すことで、長期的な痛みの緩和を目指します。

2. 超音波療法: 深部の筋肉や神経に働きかけ、炎症や痛みを軽減します。これにより、短期間での症状改善が期待できます。

3. ストレッチ指導: 自宅でも行えるストレッチを指導し、筋肉の柔軟性を高めることで、再発防止をサポートします。

4. 姿勢矯正: 胸郭出口症候群の根本的な原因である姿勢不良を改善するため、正しい姿勢の維持方法を指導します。デスクワークの際の姿勢や運動時のフォーム改善なども行います。

胸郭出口症候群の予防とセルフケア

胸郭出口症候群は、日常の習慣を見直すことで予防することが可能です。以下の予防策やセルフケアを取り入れることで、再発を防ぐことができます。

• 正しい姿勢を意識する: デスクワーク時には、背筋を伸ばし、肩が前に出ないように意識しましょう。椅子の高さやパソコンの位置を調整することも重要です。

• 定期的にストレッチを行う: 長時間同じ姿勢を続けないよう、こまめに休憩を取り、首や肩のストレッチを行いましょう。

• 肩や首の筋肉を鍛える: 筋力を強化することで、筋肉が安定し、神経や血管への圧迫を軽減することができます。

まとめ

胸郭出口症候群は、適切な治療と予防によって改善することが可能です。岡崎市の岡崎かわすみ接骨院では、胸郭出口症候群に対して、患者様の症状に合わせた効果的な治療を提供しています。肩や腕に痛みやしびれを感じている方は、早めにご相談ください。私たちが全力でサポートし、症状の改善を目指します。