頚椎症｜岡崎市で根本改善なら地域密着の岡崎かわすみ接骨院｜交通事故治療と骨盤矯正で評判

頚椎症は、頚椎の椎間板（ついかんばん）が年齢とともに劣化し、周囲の神経や血管を圧迫することで起こります。頚椎は首を支える重要な部分で、椎間板がクッションの役割を果たしています。しかし、加齢や生活習慣の影響で椎間板がすり減ると、頚椎が不安定になり、神経や脊髄に影響を与えることがあります。この結果、首や肩、腕、そして時には手指にまで痛みやしびれが生じるのが特徴です。

頚椎症の主な原因には、以下のようなものがあります。

1. 加齢: 頚椎症は加齢に伴う自然な変化が原因となることが多いです。特に40代以降の方は、椎間板や頚椎周囲の軟部組織が劣化しやすくなります。

2. 姿勢の悪さ: 長時間のデスクワークやスマートフォンの使用による前かがみ姿勢は、頚椎に過剰な負担をかけ、頚椎症の原因となります。

3. 過度の運動や労働: 重いものを持ち上げたり、首を酷使するスポーツを続けることで、頚椎に負担がかかり、椎間板がすり減ることがあります。

4. 外傷: 過去に首に大きな外傷やむち打ちを経験している場合、その後遺症として頚椎症が進行することがあります。

5. 遺伝的要因: 家族に頚椎症を患っている方がいる場合、遺伝的な要因で頚椎症を発症しやすくなることがあります。

頚椎症の症状は、軽度から重度までさまざまで、日常生活に大きな影響を与えることがあります。以下は主な症状です。

• 首や肩の痛み: 頚椎症の初期症状として、首や肩のこわばりや痛みが現れます。特に朝起きたときや長時間同じ姿勢を続けた後に、痛みが強くなることがあります。

• 手足のしびれ: 頚椎が神経を圧迫することで、腕や手、指先にしびれや感覚異常が生じることがあります。特に重い物を持つときや細かい作業をする際に、力が入らなくなることもあります。

• 頭痛やめまい: 頚椎の変形が原因で、血流が悪くなり、頭痛やめまいが生じることがあります。特に首を動かすと頭痛が悪化する場合は、頚椎症が疑われます。

• 肩こりや背中の痛み: 頚椎症が進行すると、肩こりや背中の痛みが慢性的に現れます。これは、首から肩、背中にかけての筋肉が緊張し、負担がかかるためです。

• 歩行障害: 重度の頚椎症では、神経が強く圧迫されることで、下半身の感覚異常や歩行困難が生じることがあります。この場合、早急な治療が必要です。

頚椎症のリスクと影響

頚椎症は放置すると、症状が悪化する可能性があります。特に手足のしびれや歩行障害が進行すると、日常生活に大きな支障をきたすことがあります。また、頚椎症による痛みやしびれは、ストレスや睡眠不足、精神的な負担にもつながりやすいため、早期の治療が重要です。

岡崎市の岡崎かわすみ接骨院では、頚椎症に対して効果的な治療法を提供しています。私たちの治療は、症状の軽減と根本的な改善を目指したオーダーメイドのアプローチです。

1. 手技療法: 首や肩周りの筋肉を緩め、血流を改善するための手技療法を行います。筋肉の緊張を和らげ、神経への圧迫を軽減します。

2. 物理療法: 電気治療や温熱療法を使用し、炎症を抑え、痛みを軽減します。これにより、症状の進行を防ぎ、回復を促進します。

3. 姿勢矯正: 頚椎にかかる負担を軽減するために、正しい姿勢の指導を行います。姿勢を改善することで、日常生活での再発を防ぎます。

4. リハビリ指導: 頚椎周りの筋力を強化し、可動域を広げるためのリハビリを指導します。これにより、首の動きをスムーズにし、痛みの再発を防ぎます。

予防とセルフケア

頚椎症を予防するためには、日常生活での注意が重要です。以下のセルフケアが頚椎症の予防に役立ちます。

• 正しい姿勢を保つ: デスクワークやスマートフォンを使用する際は、背筋を伸ばし、首が前に出ないように意識しましょう。長時間同じ姿勢を続ける場合は、定期的にストレッチを行いましょう。

• 適度な運動: 首や肩周りの筋力を維持するために、軽い運動やストレッチを日常的に行うことが大切です。

• 枕の調整: 寝るときの枕が高すぎたり低すぎたりすると、頚椎に負担がかかります。自分に合った高さの枕を選び、首の自然なカーブをサポートしましょう。

まとめ

頚椎症は、早期の発見と適切な治療で、症状の進行を抑えることができます。岡崎市の岡崎かわすみ接骨院では、頚椎症に対する専門的な治療を提供し、患者様一人ひとりに合わせたケアを行っています。首の痛みやしびれ、肩こりなどでお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。私たちは、健康な生活をサポートいたします。