踵の痛み｜岡崎市で根本改善なら地域密着の岡崎かわすみ接骨院｜交通事故治療と骨盤矯正で評判

踵の痛みはさまざまな要因によって引き起こされることがあります。以下に主な原因を紹介します。

1. 足底筋膜炎（そくていきんまくえん）

足底筋膜炎は、踵から足の指にかけて伸びる足底筋膜が炎症を起こすことで発生します。この炎症により、踵の内側や裏側に強い痛みが生じることが特徴です。特に朝起きて最初の一歩を踏み出す際に痛みが強くなることが多く、運動後や長時間歩行後にも痛みが増すことがあります。

2. アキレス腱炎

アキレス腱は、ふくらはぎの筋肉を踵骨（かかとの骨）に繋げている腱です。アキレス腱炎は、過度な運動や誤った運動方法、靴の形状が原因でアキレス腱に炎症が発生することで、踵やアキレス腱周辺に痛みが生じます。特にランナーやジャンプを多用するスポーツを行う方に多い症状です。

3. 踵骨棘（しょうこつきょく）

踵骨棘とは、踵の骨に小さな骨の突起（棘）ができる状態で、これが周囲の組織を刺激して痛みを引き起こします。足底筋膜炎と併発することが多く、踵に圧力がかかると痛みが強くなります。

4. 疲労骨折

長時間にわたる運動や立ち仕事による踵の疲労蓄積が原因で、踵の骨に微細な骨折（疲労骨折）が生じることがあります。この症状は、初期段階では軽度の痛みで済むことが多いですが、放置すると痛みが悪化し、歩行が困難になることもあります。

5. 靭帯損傷

靭帯損傷や足首の捻挫も、踵の痛みの原因になります。特に激しいスポーツや急な動きで足首に負担がかかることで、踵やその周辺に痛みが出ることがあります。

踵の痛みは、痛みの程度や場所により異なりますが、一般的な症状は次の通りです。

• 鋭い痛み: 歩くときや踵に体重をかけると、踵の裏側に鋭い痛みを感じることがあります。特に朝一番や長時間の休息後に痛みが強くなることが特徴的です。

• 鈍い痛み: 長時間の立ち仕事や歩行後に、鈍い痛みや不快感が踵に現れることがあります。この痛みは徐々に進行する場合が多く、放置すると症状が悪化する恐れがあります。

• 腫れや熱感: 踵が腫れたり、触ると熱を帯びているように感じる場合は、炎症が進行している可能性があります。このような場合、早期の対処が必要です。

踵の痛みが引き起こす影響

踵の痛みは、放置しておくと日常生活や仕事に大きな支障をきたす可能性があります。歩くたびに痛みを感じると、歩行が不自然になり、他の部位に負担がかかることもあります。特に長期間痛みを放置すると、腰や膝などにも悪影響が及ぶ可能性があります。

岡崎市の岡崎かわすみ接骨院では、踵の痛みの原因を特定し、根本的な治療を目指しています。患者様一人ひとりの症状に合わせたオーダーメイドの治療プランを提供し、早期回復をサポートします。当院で行う主な治療法は以下の通りです。

1. 手技療法

手技療法では、筋肉や靭帯の緊張をほぐし、痛みを和らげます。特に足底筋膜炎などの筋膜の炎症には、柔軟性を高める施術が有効です。

2. 物理療法

電気刺激や温熱療法を用いて、踵の炎症や痛みを緩和します。これにより、血行が促進され、自然治癒力を高めることができます。

3. ストレッチ指導

踵に負担をかけないためのストレッチや、筋力を強化するエクササイズを指導します。特に、ふくらはぎや足底の柔軟性を高めることは、再発予防に効果的です。

4. 姿勢矯正

歩行時や立ち仕事での正しい姿勢を指導し、踵に過度な負担をかけないようにサポートします。姿勢改善によって、症状の再発を防ぐことができます。

まとめ

踵の痛みは、放置すると慢性化し、日常生活に大きな支障をきたすことがあります。岡崎市の岡崎かわすみ接骨院では、踵の痛みに対する専門的な治療を行い、症状を改善するためのサポートを行っています。踵の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。