🦶【足首の捻挫、そのままにしていませんか？】🦶

足首の捻挫（足関節捻挫）は、スポーツ中や日常生活で足をひねった際に、足首の靭帯へ強い負担がかかって起こるケガです。

「ただの捻挫」と軽く考えられがちですが、適切な処置をしないと痛みや不安定感が長引くことがあります。

このような症状はありませんか？

☑ 足首が腫れている・熱を持っている

☑ 歩くと痛い、体重をかけられない

☑ 足首を動かすと痛む

☑ 内出血や青あざがある

☑ グラつく感じ・不安定感がある

☑ 捻挫を何度も繰り返している

足関節捻挫は、特に外側の靭帯を傷めるケースが多く、炎症や腫れだけでなく、関節のズレや周囲の筋肉の緊張が残ることもあります。

痛みが落ち着いても、関節の動きやバランス機能が回復していないと、再発しやすくなったり、膝・股関節・腰にまで負担が広がることもあります。

岡崎かわすみ接骨院では、足首の状態を丁寧に確認し、炎症の程度や関節の動き、身体全体のバランスまでチェックした上で施術を行います。

✔ 痛みの軽減を目指した施術

✔ 足首の可動域改善

✔ 再発予防のためのケア・アドバイス

✔ スポーツ復帰のサポート

「そのうち治る」と放置せず、早めのケアが大切です。

足首の痛みや違和感でお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください😊

#足関節捻挫 #足首捻挫 #捻挫治療 #足首の痛み #靭帯損傷 #スポーツ外傷 #接骨院 #岡崎市接骨院 #岡崎かわすみ接骨院