鵞足炎｜岡崎市で根本改善なら地域密着の岡崎かわすみ接骨院｜交通事故治療と骨盤矯正で評判

鵞足炎の原因には、様々な要因があります。岡崎市の岡崎かわすみ接骨院では、原因をしっかりと特定し、根本からの改善を目指した治療を提供しています。

1. 過度な運動や膝の酷使

スポーツや日常生活で膝を過度に使い続けることが、鵞足炎を引き起こす大きな原因となります。特に、ランニングやジャンプなど、膝に負荷がかかる動作を繰り返すことで、鵞足部に過剰なストレスがかかり、炎症が生じやすくなります。

2. 筋力のアンバランス

太ももやお尻の筋肉（特にハムストリングスや大腿四頭筋）の筋力が弱い、もしくはアンバランスであると、膝に負担が集中しやすくなります。これにより、鵞足部分が過度に引っ張られ、炎症が生じるリスクが高まります。

3. 関節の異常な動き

膝関節や股関節の動きが悪いと、その代償として鵞足部に余計な負担がかかります。例えば、O脚やX脚などの脚の歪みがある場合、膝にかかる負荷が偏りやすくなり、炎症の原因となります。

4. 年齢による変化

加齢に伴い、膝の周りの筋肉や腱、靭帯が弱くなり、膝関節に負担がかかりやすくなります。これにより、鵞足部分に炎症が生じやすくなり、高齢者の鵞足炎のリスクが増します。

鵞足炎の主な症状は、膝の内側、特に膝下の内側に痛みや腫れを感じることです。その他にも、以下のような症状が現れることがあります。

• 膝の内側の痛み: 特に階段の上り下りや椅子から立ち上がるときに痛みが増すことが多いです。安静時でも痛みを感じることがあります。

• 腫れや熱感: 鵞足部に腫れや熱感を伴うことがあり、触れると違和感を感じることがあります。

• 歩行時の違和感: 長時間の歩行やランニングを続けると痛みが強まり、膝がしっかりと動かせなくなることもあります。

• 筋肉の緊張: 鵞足周辺の筋肉や腱が緊張し、膝の可動域が制限される場合があります。

鵞足炎は放置すると、慢性的な痛みや不調を引き起こすだけでなく、他の膝の問題や関節痛を招くリスクがあります。特にスポーツ選手の場合、炎症が続くとパフォーマンスの低下や怪我のリスクが高まり、長期間のリハビリが必要になることもあります。また、高齢者においては、膝の機能がさらに低下し、日常生活での動作が制限される可能性があります。

岡崎市の岡崎かわすみ接骨院では、鵞足炎の原因にアプローチし、症状を緩和するための治療を提供しています。当院では、痛みの緩和と再発防止を目指した包括的なケアを行っています。

1. 手技療法

筋肉の緊張を緩和し、鵞足部の炎症を軽減するために、手技療法を行います。鵞足部周辺の筋肉や腱に対して丁寧にアプローチし、柔軟性を取り戻すことを目指します。

2. 筋力トレーニングとストレッチ

太ももやお尻の筋肉を強化するための筋力トレーニングや、膝の負担を軽減するためのストレッチを指導します。これにより、膝への負荷を減らし、再発を防ぐことができます。

3. 姿勢改善指導

正しい姿勢や歩行フォームを身につけることで、膝関節への負担を減らし、炎症の予防につながります。当院では、日常生活で取り入れられる簡単な姿勢改善のアドバイスを行っています。

4. サポート器具の使用

膝にかかる負担を軽減するためのサポーターや、足底板を使用することも効果的です。必要に応じて、患者様の症状に合わせたサポート器具を提案し、治療効果を高めます。

まとめ

鵞足炎は、膝の内側に痛みを伴う炎症性の疾患であり、適切な治療とケアを行うことで、早期の回復が期待できます。岡崎市の岡崎かわすみ接骨院では、鵞足炎の治療を専門的に行い、痛みの緩和と再発防止を目指したアプローチを提供しています。膝の痛みや違和感にお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。早期の治療が、健康な膝関節を保つ鍵となります。