四十肩 五十肩｜岡崎市で根本改善なら地域密着の岡崎かわすみ接骨院｜交通事故治療と骨盤矯正で評判

四十肩・五十肩は、正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれる疾患です。肩関節の周りの筋肉や靭帯、腱が炎症を起こし、痛みや動きの制限が生じます。特に40代から50代の中年層に多く見られ、腕を上げたり、背中に手を回す動作が困難になることが一般的です。

四十肩・五十肩は、突然発症することが多く、痛みが徐々に強くなる場合もあります。症状は数ヶ月から1年程度続くことがあり、適切な治療を行わないと、肩の動きが長期間制限される可能性もあります。

四十肩・五十肩の症状は段階的に進行します。以下のような症状が現れることが一般的です。

– **急性期（痛みの発症）**: 最初は軽い違和感や肩の痛みが発生しますが、次第に痛みが強くなり、特に夜間や動作時に痛みが悪化することがあります。痛みにより睡眠が妨げられることもあります。

– **慢性期（肩のこわばり）**: 痛みが軽減する一方で、肩の動きが硬くなり、腕を自由に動かせなくなることがあります。日常の動作、例えば、髪をとかす、背中に手を回すといった動きが困難になるのが特徴です。

– **回復期（動きの改善）**: 痛みが引き、徐々に肩の可動域が回復してきます。ただし、完全に回復するまでには時間がかかることが多く、適切なリハビリが重要です。

四十肩・五十肩の正確な原因は明らかになっていませんが、一般的には加齢や肩関節の過度な使用が関与していると考えられています。また、以下のような要因が四十肩・五十肩の発症に寄与することが多いです。

– **加齢による関節の変性**: 年齢を重ねることで、関節や周囲の組織が劣化し、炎症を引き起こしやすくなります。

– **肩への過度な負担**: 日常生活や仕事、運動による肩の過度な使用が、肩の組織に負担をかけ、炎症を引き起こすことがあります。

– **姿勢の悪化**: 姿勢が悪い状態が続くと、肩や首周りの筋肉に負担がかかり、肩関節周囲炎が発症しやすくなります。

岡崎市にある岡崎かわすみ接骨院では、四十肩・五十肩の治療を専門的に行っています。当院では、個々の患者様に合わせた治療計画を立て、痛みの軽減と肩の可動域の改善を目指します。

1. **物理療法**: 電気治療や温熱療法を用いて、炎症を抑え、肩の筋肉や靭帯の柔軟性を向上させます。

2. **運動療法**: 肩関節の可動域を回復させるためのストレッチや筋力トレーニングを提供し、肩の動きをスムーズにします。段階的に無理のない運動を行うことで、痛みを軽減し、肩の機能を改善します。

3. **手技療法**: 筋肉や関節に直接アプローチする手技療法により、緊張した筋肉をほぐし、肩の動きを柔軟に保つことをサポートします。

四十肩・五十肩の予防

四十肩・五十肩の予防には、肩周りの筋肉や関節の柔軟性を保つことが重要です。岡崎市の岡崎かわすみ接骨院では、予防に向けたセルフケアのアドバイスも行っています。以下のポイントに気をつけて、日常生活での肩の負担を軽減しましょう。

– **適度な運動**: 肩を無理なく動かすストレッチや軽い運動を定期的に行い、関節の柔軟性を維持します。

– **姿勢の改善**: 日常生活での姿勢に気を配り、肩や首に負担をかけないよう心がけましょう。

– **肩の温め**: 肩を冷やさないようにし、適度に温めることで、血行を促進し、肩の柔軟性を保つことができます。

まとめ

四十肩や五十肩は、放置すると肩の可動域が制限され、日常生活に支障をきたすことがあります。岡崎市の岡崎かわすみ接骨院では、痛みの軽減と肩の機能回復を目指した治療を提供しています。肩に違和感や痛みを感じた際は、早めにご相談ください。適切な治療で症状を改善し、再発防止に努めます。